Ayuda
Preguntas frecuentes
Estas son las dudas que más se repiten antes de empezar terapia. Si tienes alguna otra pregunta, puedes escribirme directamente.
¿Cómo puedo pedir cita?
Puedes escribir a través del formulario de contacto, enviar un email o escribir por WhatsApp para concertar una llamada. En un primer contacto se valora tu situación y se concreta el formato (presencial u online) y la disponibilidad.
¿La terapia es presencial, online o ambas?
Ambas modalidades están disponibles. La consulta presencial está en Barcelona (Vía Augusta, junto a Plaza Molina) y la terapia online, por videollamada, está disponible para toda España.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
No es posible dar un plazo cerrado porque depende de cada persona y de la situación que se trabaje. Lo que sí es constante en cualquier proceso es que los cambios requieren tiempo y son graduales.
¿Qué diferencia hay entre terapia presencial y online?
El formato cambia, pero no la seriedad ni el compromiso profesional: en ambos casos se trabaja con la misma dedicación. La modalidad online es una alternativa pensada para quien tiene limitaciones de agenda, movilidad o distancia.
¿Es confidencial lo que se habla en terapia?
Sí. La confidencialidad es un principio fundamental de la práctica psicológica y está protegida tanto por el Código Deontológico del Colegio Oficial de Psicología como por la normativa de protección de datos.
¿Necesito saber exactamente qué me pasa antes de pedir cita?
No. Muchas personas llegan a la primera sesión sin tener del todo claro qué les ocurre o cómo ponerlo en palabras. Identificarlo junt@s forma parte del propio proceso.
¿Puedo dejar la terapia cuando quiera?
Sí, la terapia es un proceso voluntario. Si en algún momento decides finalizarlo, es recomendable comentarlo para poder cerrar el proceso de forma adecuada, pero la decisión es siempre tuya.
Da el primer paso cuando estés list@
Escríbeme y hablamos sobre tu situación, sin compromiso. Decides tú el ritmo.